مزاج گرم و تر

  • نوشیدن آب خنک به همراه چند قطره آب لیمو ترش تازه، آب زرشک، کاهو، خیار، میوه‌ها به‌خصوص سیب درختی همراه با پوست و دانه‌های آن، انار، نارنگی، پرتقال، گلابی، نارنج، تمر‌هندی، لیمو شیرین، سنجد، غوره، آلو بخارا و ... برای افراد دارای مزاج گرم و تر مفید است.